Aiuto donne che pretendono molto da sé stesse a ritrovare serenità, leggerezza e fiducia nelle proprie scelte, costruendo un modo di mangiare che finalmente si adatta alla loro vita.
È che stai cercando di inserire l’alimentazione in una vita già piena utilizzando strumenti che non sono stati costruiti per te.
Le donne che seguo sono spesso:
molte responsabilità
Persone abituate a funzionare bene ovunque.
Ma che davanti al cibo si sentono confuse, sotto pressione e sempre un po’ in difetto.
Io ti aiuto a:
un metodo pensato per vite intense, non per vite perfette.
Il mil metodo nasce da un principio semplice ma spesso ignorato: l’alimentazione funziona solo quando è compatibile con la vita reale di chi la segue.
Non lavoro su schemi rigidi, menù standard o regole da rispettare “alla perfezione”.
Lavoro sulle abitudini, sui ritmi, sul contesto in cui vivi ogni giorno.
Questo significa partire da:
E trasformarli in scelte nutrizionali intelligenti, sostenibili e orientate al risultato.
Lavoro, famiglia, impegni, abitudini.
Per trovare una soluzione che funzioni davvero nella tua quotidianità.
Regole rigide.
Perfezionismo.
Sensi di colpa.
Aspettative irrealistiche.
Spesso il cambiamento arriva da ciò che smetti di fare.
Una struttura alimentare semplice, flessibile e personalizzata.
Che possa accompagnarti nel tempo, non solo per qualche settimana.
Riorganizzare l’alimentazione significa riorganizzare il proprio equilibrio.
Queste sono le storie di chi ha scelto di farlo.
Per anni ho visto donne intelligenti e capaci sentirsi sbagliate davanti al cibo.
Spesso il problema non era la mancanza di conoscenze.
Era l’idea di dover fare tutto perfettamente.
Per questo il mio approccio parte da una convinzione semplice: non sei tu che devi adattarti all’alimentazione. È l’alimentazione che deve adattarsi a te.
La visita presso la mia sede a Vicenza consiste in una serie di misurazioni e analisi che mi permettono di valutare il punto di partenza del tuo percorso e monitorarne i progressi nel tempo.
Inizieremo con una conversazione iniziale in cui approfondiremo non solo le tue abitudini alimentari, ma anche il tuo stile di vita, la tua storia clinica e l’eventuale presenza di patologie.
Attraverso la bioimpedenziometria valuteremo i tuoi parametri corporei come il metabolismo e la composizione corporea, ottenendo così un quadro realistico del tuo fisico, utile per definire un obiettivo coerente con il tuo corpo.
Entro 7 giorni lavorativi riceverai il tuo piano alimentare personalizzato. Piani alimentari mediterranei, vegetariani e vegani. Suggerimenti di ricette su richiesta.
Si continua con controlli periodici per valutare la risposta metabolica, l’andamento dei parametri rilevanti e adattare il piano nutrizionale in base ai risultati ottenuti. La dieta è solo l'inizio, la continuità è cio che ha portato le mie pazienti a sentirsi bene e rientrare nei vestiti preferiti.
Nessuna dieta standard. Nessuna pressione.
Solo un confronto professionale e personalizzato.
Valutazione approfondita della situazione attuale, discussione degli obiettivi e dell'approccio + Analisi della composizione corporea Premium (Bioimpedenziometria) + piano alimentare.
150€
Verifica dei progressi e discussione sulle difficoltà incontrate e su come proseguire. Include analisi della composizione corporea e modifiche al piano alimentare (quando necessario).
80€I percorsi di sono pensati per donne e mamme con ruoli di responsabilità, che vogliono risultati concreti senza stravolgere la propria routine.
"Voglio sentirmi meglio e ritrovare il controllo della situazione."
Se ti senti spesso gonfia, scarica, disorganizzata o hai la sensazione che l'alimentazione sia diventata un'altra cosa da gestire nella tua giornata, questo percorso ti aiuta a fare chiarezza, ritrovare energia e costruire un'alimentazione semplice e sostenibile. Perdita di peso fino a 8kg.
"Sono stanca di ricominciare ogni volta."
Se hai già provato di tutto ma non sei mai riuscita a trovare qualcosa che duri davvero, se a volte mangi per noia o stress, questo percorso ti permette di trovare finalmente un modo di mangiare che ti faccia stare bene senza sentirti costantemente a dieta o sotto esame. Perdita di peso fino a 15kg.
